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"巩义市杜甫路派出所强行插手征地补偿纠纷,不对非法施工行为进行打击,反而对制止非法施工的公民进行拘留。从头至尾,都不给被拘留人及家属出具任何法律手续。"5月10日,记者接到巩义市村民投诉后,调查发现杜甫路派出所"保护"的施工,在巩义市国土局工作人员眼里就是无合法手续施工的"非法建设"。

杜甫路派出所强拘两人 不给任何法律文书

家住巩义市杜甫路办事处常庄村六组的村民曹素君反映,5月3日,她的家人因为制止一起非法建设,反被非法施工者及幕后"保护者"叫来民警,强行殴打恐吓,最后又被拘留7天。

"5月3日下午,我的丈夫牛红武和侄子曹旭升被带到派出所后,立即被砸上了脚镣。在被强行留置29个小时(法律规定强行留置不得超24小时)之后,被送到拘留所。从5月3日至9日,家属多次到派出所索要拘留手续,都无人理睬。"

5月10日上午,当着记者的面,曹素君再次推开了杜甫路派出所所长办公室的门,向李省伟所长索要拘留手续。李省伟说:不会给你什么手续,只要口头通知你就行了。

"你不给我拘留手续,我怎么向上级公安机关申请复议?"面对又一次被拒绝,身心憔悴的曹素君一脸无奈。

"我们严格依法办事,怎么可能会没有法律手续?"李省伟所长及办案民警向记者说,但是,他们不能向记者出示卷宗里的任何文书。"拘留理由,是扰乱单位生产秩序。"

当被问及拘留手续到底给了谁时,派出所答复说,按照规定,处罚决定只能给当事人,即被拘留的两个人。

当被问及被拘者是否拿到了处罚决定时,派出所又称,当事人拒绝在拘留决定书上签字。民警在村干部带领下,到当事人家中送处罚决定时,当事人家中无人。

"不可能,我家里天天都有人。你们撒谎不脸红。"曹素君坚决地回应说。

派出所"保护"的施工,没见合法手续

杜甫路派出所宣称被拘留者"扰乱了单位生产秩序",那么,被拘者扰乱了什么单位的什么生产秩序呢?

在派出所西邻5米处,就是一处施工工地。在黄土和深坑边,停着几辆大型机械。

"这是开发商要修的路,为了方便他们所开发小区的居民出入。"在巩义市国土局用地科,一名姓邵的科长介绍说,据他了解,要修的道路并非市政道路,而是临时通道。临时通道占用了国土局刚刚征用的部分国有土地。

"常庄村刚征用的土地,还没有进入招拍挂程序,不属于任何单位和个人,在上面施工怎么可能会有合法手续?"巩义市国土局土地利用科工作人员向记者进行了明确性回复。

据常庄村民证实,开发商不是一个人,而是几个人,是杜甫路办事处请来的开发商。他们以村民拆迁安置房的名义建起了小区,但很多房子却卖给了村民以外的市民。

对没有合法手续的非法建设,杜甫路办事处为何不制止呢?

"办事处不支持他们,老百姓就烧高香了,还制止呢?你想想,开发商是他们请来投资的,让民警来抓制止非法建设的村民,就是办事处打的电话。"常庄村民这样说。

"拘留"为逼当事人接受低额赔偿

"在我丈夫和侄子被派出所抓走的第二天,村干部就通知去办事处领取经济林的低额赔偿。"曹素君说,她当场拒绝了领款要求。

"2011年赔偿我家近两亩经济林地,用的却是巩义市2005年出台的赔偿标准,而且也不是按经济林的标准来赔付。"

"别人插枝,树苗又小又稠,一亩地赔偿10多万元,我家严格按经济林标准种的桃树,都七八年了,将近两亩才赔4万多,我不接受,这也犯法吗?"

按照常庄村六组与办事处签订的协议,如果有一家村民的土地附属物没有赔偿,任何人不得在地面上施工。可开发商不管这套,只管大张旗鼓的开工挖土。

为了制止非法建设,也为了争取自己应得的权益,曹素君及家人挺身上前,拦在非法建设的施工机械前。

"怎么也想不到,举报非法建设没人理,非法施工者却一个电话,就叫来了民警,他们拽手扯腿把人抬进派出所。"

曹素君说,5月4日,派出所通过村干部传话,如果去办事处领低价补偿。她没有按通知要求办,就有了两位家人被"拘留",并且讨不来任何法律文书。

"就算你们手续完备,如果你们的执法是为了保护非法建设,是插手征地纠纷,那还有几分合法性呢?"面对记者的问询,杜甫路派出所无人作答。

臆测派出所人员可能收了好处

让人不得不臆测派出所人员可能收了开发商的好处,否则派出所为何不按规定办事,甚至县级单位、省级单位乃至中央单位相关人也已打点好了,更可能有无限扩权的610办公室撑腰,平时就可不用任何手续破门闯户随意抓炼功人,有恃无恐惯了,当然对于这些屁民根本不屑一顾,即使记者在场,也敢睁眼说瞎话。也算老天有眼,记者未被收买,这件丑事才得以曝光。请国人继续追踪后续发展。

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村民制止非法建设被员警非法拘留

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的侄子陈克贵被沂南县检察院批准正式逮捕

山东盲人维权人士陈光诚的侄子陈克贵已于5月9号由山东省临沂地区沂南县检察院批准正式逮捕。通知书于5月10号送交陈克贵的母亲任宗举。

据设在美国得州的基督教团体对华援助协会披露,陈克贵是在4月30号被以"涉嫌故意杀人"遭到刑事拘留。

据陈克贵的代理律师刘卫国表示,4月26号深夜,沂南县政府官员和政府雇佣人员20多人在发现陈光诚从监禁的家中逃走之后,闯入陈光诚的大哥陈光福、即陈克贵的父亲住宅中,没有出示任何证件,就开始殴打陈光福夫妇。陈克贵也遭到殴打。出于自卫,陈克贵用刀伤了三位政府人员。目前,陈克贵被关押在沂南县看守所。

他的律师刘卫国被软禁在家中。陈光诚呼吁中共中央政府能够采取诚实有效的方式,制止山东省政府这种针对他的家人,包括侄子陈克贵、大哥陈光福、大嫂任宗举的野蛮违法行为。陈光诚指出,毫无疑问,山东当局的这种做法是出于对他从家中逃跑的报复。


陈光诚侄儿被控"故意杀人罪"正式逮捕


因自卫伤人的陈光诚侄儿陈克贵,5月9日被以涉嫌"故意杀人罪"正式逮捕。图为其逮捕通知书。(刘卫国律师提供)

山东失明维权人士陈光诚的侄儿陈克贵,因自卫伤及镇官员,已被当局以"故意杀人罪"正式逮捕。陈光诚批评政府的行径无耻,另外,陈光诚的出国手续仍被中方拖延。

陈光诚周五傍晚接受本台粤语组访问时表示,出国手续的事仍没有任何进展。他曾经要求再见郭姓的信访办官员,但无效。周五跟美驻华的人员通过电话,对方只说会继续跟外交部谈。

陈光诚说,他更关切的是希望中央,尽快就山东地方政府的违法行为展开调查。他说:"本来说我有事找他他就会来,我要求再见他们,但回话的人说知道了,就让我等著。我希望中央政府兑现承诺,展开对山东的调查,他们的违法犯罪行为,已经是根深柢固,只有彻底查处,才能解决。"

陈光诚最关心山东家人的处境,特别是因自卫伤人被扣留的侄儿陈克贵。为陈克贵提供法律援助的律师团成员刘卫国表示,陈克贵于周三被以 "故意杀人罪"正式逮捕。

他说:"他是4月30日被以故意杀人罪拘留,5月9日逮捕时也是同样罪名。本来就是正当防卫,不是犯罪问题,非得要安个最重的罪名。而且我们了解到的情况是伤了三个人,只有张健伤得稍重一些,就是鼻及后背有伤,绝对没有生命危险。"

刘卫国说,虽然律师团承受很大的压力,但会尽力尽快前往会见陈克贵。为免受当局阻挠,详情不便透露。

陈光诚批评当局对陈克贵的指控是无耻,恶毒。他说:"非常的无耻,你晚上跑到人家里去打人,人家反抗,你反过来说人家杀人,他怎么故意杀人,这只能说明他们的恶到了这种程度,太恶毒了。"

陈光诚又说,他大哥陈光福被限制,又被截断对外通讯。他说:"我大哥被限制出村,只能在村子里。然后大哥家的电话好像都被他们抢走,没有任何的通讯工具。"

而美国国务院发言人努兰表示,美方已经跟中方接触,表达对陈光诚的亲属可能成为报复对象的关注。

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陈光诚侄儿被控"故意杀人罪"正式逮捕(图)

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天安门母亲团体部分人员

"回顾中共统治大陆六十多年的历史,一场又一场的政治迫害,一批又一批的母亲,在劫难中失去了自己心爱的儿女,深深地陷入了永难自拔的痛苦深渊之中。我常常想,中国有着无数像我这样的母亲。"《天安门母亲》发起人丁子霖补充,她们不会在母亲节这天会面,只望这天尽快过去,更祝愿天下母亲毋须经历她们的苦难,可以平安幸福。

幸福的人今天可以向和四川地震中失去至爱儿女的汶川母亲送上祝福,因为在今天的母亲节,香港的"天安门母亲运动"在旺角行人专区主办"向天安门母亲及汶川母亲送上祝福",透过唱歌、短剧、写祝福语、拍照、签名等方式向在痛苦深渊中的母亲致敬和送上祝福。

丁子霖今天透过《苹果日报》发表长达二千字的文章,自言最怕过这一个凡为人母都盼望过的节日,只盼这一天尽快过去,因为她们这群子女都在1989年六四大屠杀中丧失生命的母亲,已自当日起失去了作为母亲的那份欢乐,故此,她们从来不在这天相聚,也从不提及这个话题,以免触动对方的痛。

她续称,回顾中共统治六十多年来的不同政治迫害,令一批批的母亲在劫难中失去心爱的儿女而陷入痛苦深渊。"我常常想,中国有着无数像我这样的母亲。她们在自己的苦难历程中,叫天天不应,叫地地不应,默默地承受着,看不见尽头地承受着,甚么时候才能连底翻掉这座漆黑的铁屋子呢!"

而在执笔写文时,中弹身亡的儿子蒋连捷连夜入梦,生活点滴再上心头,23年前的丧子之痛仍未能下咽,使她未能放下为儿子和其他六四死难者讨公道的心志。

丁子霖忆述89学运风起云涌之时,风闻和经历多次政治风潮的她,总是告诫儿子不要参与,自忖被视为"自私、落伍的胆小鬼"。但儿子身故后,便什么打压和恐吓都不怕,因为她的良知已被儿子那年轻鲜活的生命唤起了,而赋予她力量的,就是母爱。

她说,作为蒋捷连的母亲,这份母爱不仅不会随着岁月的流逝而有所消减,反而与日俱增,使一群天安门母亲再也掰不开,而在当今中国极权政体之下,天安门母亲奇迹般地屹立在中华大地上。"只要母爱存在,天安门母亲就存在;只要天安门母亲存在,她所秉持的'真相、赔偿、问责'的理念、要求就依然存在。"她会以此大爱完成儿女们未竟之遗愿,直至生命终结。

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不愿过母亲节的中国母亲(图)

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新华社消息,中国湖南省岳阳市平江县梅仙桥镇与余坪乡交界附近一座大桥13日上午突然垮塌,造成至少8人落水。目前尚不清楚究竟有多少人员当时在桥上行走,但已有5人落水后自行爬上岸获救。

德新社当日援引新华社报道称,造成这座卢范大桥坍塌的原因是,桥体关键部分受到被洪水冲向下游的一艘小型作业船的撞击。另有消息显示,当地政府出于洪水危险考虑,已经于事故发生的前一天就在桥头放置了警示牌,禁止车辆通行。

附近地区的大雨洪水灾难已经摧毁了3500户民居,并迫使28880人离开家园。临近的甘肃省在洪灾中丧生的人数已经达到40人。

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湖南省一公路桥受洪灾影响坍塌(图)

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如今,很多人以为"黎民"和"百姓"是一回事。其实不然。

据《山海经》记载,4000多年前,在黄河流域集中着几个势力较大的部落,有黄帝族、炎帝族、夷族和九黎族等。他们之间经过多年的征战,最后形成了以黄帝、炎帝族的部落联盟,共同战胜了蚩尤部落的九黎族。其中黄、炎、夷三个部落的联盟,是由大约100个氏族构成的,因此统称"百姓",而在战争中抓到的九黎族俘虏就称作"黎民"。"黎民"被俘后就成了"百姓"的奴隶。所以"百姓"与"黎民"的区别,意味着奴隶主与奴隶的区别。

在战国以前的时代,"百姓"是指有姓之人。"姓"这个字,分开来就是"女"、"生",什么样的女人生的(或者在一个什么地方生的)儿子,就得了一个相应的 姓。相传黄帝的母亲是住在姬水边上的,所以黄帝就姓姬;舜的母亲是住在姚虚的地方,所以舜就姓姚了,那时候,子并不跟着父亲姓,比如黄帝,就给他的后代分 别赐了12个不同的姓。所以那时候有姓的就都是王公贵族,"百姓"也就是"百官"。

到了西周奴隶制时期,百姓成为贵族的通称。这时的黎民(也称庶民)包括民、农奴、奴隶,与百姓形成了互相对立的两大阶级。

到了春秋末期,随着宗族世袭制的破坏,土地私有制的出现,百姓的地位逐渐降低,他们中的大部分人最后也降到黎民的行列中来。因此,后来就将黎民与百姓统一称谓了。

(摘编自《旧闻新知》)

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"黎民"和"百姓"不是一回事

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陈光诚留医的朝阳医院仍然处于警察的严密控制之中
留医的朝阳医院仍然处于警察的严密控制之中

中国失明维权人士陈光诚说,当局答应他的可以申请出国一事至今没有任何进展。

外国媒体报道说,中美双方正就陈光诚的出国申请进行磋商,最快有可能于本月底去美国。

但仍然在北京朝阳医院留医的陈光诚表示,媒体、朋友和许多人对此有许多猜测,但他本人无法估计到底何日可以成行。

陈光诚说,在中国答应他可以申请赴美之后,最近一个多星期以来没有任何后续消息。

他说,之前曾有中国官员前往探视,但并没有让他填写任何表格,也没有给他拍照。他不知道中国官员是否会信守承诺,真的给他提供援助。

朝阳医院目前仍然处于中国警方的严密看守,外人不得入内探视陈光诚。

陈光诚感觉自己被软禁在医院,并极为担心亲友的安全,害怕他们会遭到中国当局的报复。

据香港媒体报道,陈光诚的侄儿陈克贵被山东当局以伤害官员罪起诉。据媒体引述陈光诚说,陈克贵的律师被当局警告不可以为其辩护,该案将被闭门审理。

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陈光诚:申请出国至今未有进展(图)

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2005年5月,在美国内华达州的拉斯维加斯,1位自称"Yahweh"的男子要求当地电视台"ABCTV-13"拍摄他要召唤的影像过程,Yahweh并说这要求完全是外星文明通过他利用心灵感应而提出的,时间和人物地点是电视台随便挑选的!

还说这不是他的首次召唤,25多年来也试过不少次了。还强调这次之后将会有更多UFO主动在约定下在地球登场!但他并没有说明代表的外星文明是有什么立场和目的……

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能以心灵能力召唤UFO的奇人?(视频)

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英媒:达赖喇嘛不担心身后事怕鲨鱼
"是20世纪和平象征人物之一"

英国《星期日电讯报》刊登迪恩·尼尔森对达赖喇嘛的深度采访报道说,达赖喇嘛不担心死后的形势。

达赖喇嘛周一(5月14日)将在伦敦圣保罗大教堂获颁邓普顿奖(Templeton Prize)和巨额奖金,表彰他长期关注科学的不同方面并且坚持同其他宗教进行沟通。

一年一度的邓普顿奖创立于1972年,颁给鼓励科学与宗教之间共同点的人,首位获奖者是特雷莎修女。

文章说,1959年逃离中国之后,达赖喇嘛无奈地看着中国对西藏实施集权统治;虽然如今的西藏离还很远,但是,如果没有达赖喇嘛,藏人可能会被世人遗忘,成为另一组执着于支离破碎文化的流亡者。

文章作者尼尔森在印度达兰萨拉采访达赖喇嘛时发现,这位被很多人神化的精神领袖比他预想的要人性化很多:达赖喇嘛谈到自己的成就和后悔、长处和短处、他死后的继承人问题。

报道说,达赖喇嘛去年将流亡藏人政权移交给世界藏人投票选出的新洛桑桑盖,自己继续担任他们的精神领袖。

文章引述达赖喇嘛表示:"我死后就藏人精神传统的领导没有后顾之忧;我创建了流亡藏人社区—这是目前世界上最成功的难民社区"。

报道分析,尽管如此,达赖喇嘛继承不可能是一个简单的过渡:地位仅排在达赖喇嘛和班禅喇嘛之后的嘎玛巴活佛被视为下一任西藏精神领袖。

文章说,问题是,目前的班禅活佛是被北京政府选定的,不被达赖喇嘛信徒承认,而达赖喇嘛自己的选择被中国拒绝后,该转世灵童神秘消失。

报道说,同样的情形可能发生在达赖喇嘛死后。

文章引述达赖喇嘛说:"如果我去世的时候,甚至那之前,多数人觉得达赖喇嘛的制度不适宜了,那么这一制度就会自动消亡,我不担心"。

报道说,2008年西藏发生骚乱,中国当局指责达赖喇嘛是鼓励僧人自焚的幕后黑手,但他一直保持沉默。

文章引述达赖喇嘛表示,如果他做出负面评价,那么自焚死者家属会感到悲痛,当然,他也不能说这很好,因此他选择保持沉默。

"我只能祈祷,并分享他们的决心和意志力,因为没有人会没有原因地牺牲自己—他们担心西藏文化和藏传佛教的信仰",达赖喇嘛说。

文章说,达赖喇嘛仍然希望中国改变对西藏的态度,并在他的有生之间施行改革。

报道说,76岁的达赖喇嘛每天凌晨3:30就起床,打坐4个小时后练跑步机,然后用佛教礼拜来放松。

文章说,达赖喇嘛已经两年没有看电视了,不看小说和诗歌,通过美国《新闻周刊》和BBC电台广播了解时事。

报道说,达赖喇嘛恐惧乘飞机飞行和鲨鱼。他说:"我非常害怕长途飞行,但是现在已经习惯了;我现在害怕的是永远都学不会游泳,所以如果飞机在海上迫降,我掉入深海,会被鲨鱼吃掉—我真的害怕这一点"。

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英媒:达赖喇嘛不担心身后事怕鲨鱼(图)

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今天是母亲节,让我们特别留意一个村庄里留守母亲的生存样本,用一个特别的方式关注关心关爱母亲。

贵州省黔西南州普安县龙吟镇,这里外出打工的男人,有很多是"架子工"——搭脚手架,那是他们相互传授的技艺。搭一天架子,能挣到100多元钱。但就算是天天有活干,你也难以在城市里养育全家。于是,许多女人只能留在农村,她们是丈夫的妻子、父母的女儿、孩子的母亲。

丈夫回不去故乡,她们走不出大山。

孩子,成了留守母亲最大的牵挂。

出去的或许"已识乾坤大",留下的是否"犹怜草木青"?

在报道中我们看到,龙吟镇吟塘村48岁的留守妈妈陈克竖,今年春节前不久,她在家门口静坐,突发脑溢血。邻居发现她时,她已停止了呼吸——她没能等到丈夫春节归家。

而报道之外更为惊心的新闻是:3月27日,在四川大竹县月华镇,年仅27岁的留守母亲唐成芳,因独自抚养3个年幼的孩子,不堪劳累与重压,她把加了白糖的剧毒农药"百草枯"灌进孩子嘴里,跟着自己也服下……两天后,在福州打工的丈夫李合元赶回家中,面对这样的惨剧,他一脸悲戚……

刚刚过去的5月12日,是汶川地震的纪念日,这个日子的谐音为"我要爱":灾区的母亲,灾区的留守母亲,灾区的失去孩子的母亲,她们更不容易,更需要爱。

"留守"的产生,很大程度上是社会性的爱的缺乏。那是一种如何的"爱无力"?留守的本质问题,就是城市只榨取强壮男劳力,而不容纳劳力的全家。城市化是社会发展的必然趋势,但城市化不能成为"榨取化"。城市可以用脚手架把一个家庭的顶梁柱男人"架空"在高高的空中,但不能把一个个活生生的家庭 "架空"在人生生活的高空中。

更为悲惨的是,近几年来,龙吟镇从脚手架上坠落致死的,超过18人。

整整80年前的1932年,美国著名摄影师查尔斯·艾伯茨拍下了新闻摄影史上的不朽名作《摩天大楼上的午餐》。 那是在施工中的洛克菲勒中心大楼69层,一排11名建筑工人,坐在一根孤零零悬空的钢梁上吃午餐,他们脚下就是高楼林立车来车往的纽约街头。若是有恐高症的人,看着照片恐怕都要晕过去。而这些"高高在上"的男人们,表情里没有任何的悲伤与绝望——甚至让今天的我想到台湾著名电影《那些年,我们一起追的女孩》海报上那一排青春少年挨坐在一起。要知道,那时美国尚处于经济大萧条时期,而这些男人们是这样的自信与淡定,这背后很重要的是,他们并没有远离妻子与孩子,每天收工下到地上,不远处就是他们的家。

孩子的身边有亲爱的母亲,男人的身后有深爱的女人,这样的"人的世界",就是稳定的。

一个家庭,需要这样的"在一起"。而这样的"在一起",需要社会性的根本制度的保障。

所谓的根本制度保障应包括废除土地国有化,私有制合法化,让农人有自有的田产,城市居民有自有的住宅;取消户籍限制,让人民能迁居,这样一个家庭的"在一起"才可得到起码的保障。

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母亲节关注农村留守母亲

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(维权网信息员华惠芸报道)昨天(5月12日),因散发"天赋"的宣传单于5月4日被南昌警方以涉嫌"煽颠"罪拘押了8天的游明磊,在南昌市拘留所释放出狱,与其专程从福州赶到南昌的64岁的父亲游荣鑑老先生在英雄城南昌含泪相聚。

游父5月11日6时许从福州出发,约18时到达南昌后,杨勇等南昌朋友安顿其下榻在南昌市第二看守所附近的宾馆。游明磊的朋友、南航学生施济打理具体联络事宜。施济向独立参选人、维权人士李思华转告游父的意见:12日中午相约南昌。

12日一大早,施济就陪同游父冒雨守候在南昌市第二看守所门外急待着游明磊出狱。约10时许,有个羁押了一年多无罪释放的押犯出狱,在看守所门口借施济手机与家人联系后告知游父和施济,应去找办案单位落实释放的准确时间等相关事宜。

游父和施济才赶紧打的士赶到远在郊外的南昌市公安局高新开发区分局国保大队,一位余姓警官告诉游父,游明磊案经办法官今天周六不上班。但余警官说他知道游案由刑事拘留改为了治安拘留8天,并于11日从羁押刑案嫌犯的二看转到了南昌市拘留所。

游父和施济又打的士从郊外往市内的二七北路驱赶,约11点半钟,暴雨阻路把他们困在了途中。正在此时,李思华和新余的李学梅及一位不愿透露名字的苏姓朋友赶到了南昌。他们冒着狂风暴雨赶到二七北路672号南昌市拘留所时,个个成了落汤鸡。

拘留所门前有条约50米长、5米宽的小巷,小巷水深淹到了膝盖。他们冒雨蹚水敲开了拘留所门卫室的小门,被门卫保安员告知一般是9时左右放人,明天再来吧。小巷旁一小店老板说他可通融关系带进去见到在押人员,条件是送两条芙蓉王香烟。

游父见子心切,表示同意破费几百元钱早日见到儿子。但李思华坚决反对,一是痛恨这种鬼门关前邪恶的敲诈行径,二是想两条烟四五百元钱是很多一个月的生活费啊。李学梅和苏姓朋友几经交涉,希望花一条烟的代价满足游父早日见子的愿望,交涉失败。

正如屠夫所言游父是个非常明白事理的老人。游父告诉李思华,游明磊案从5月5日电话通知逮捕,到5月10日接到刑拘的书面通知,再到现在得知改为8天治安拘留并从看守所转到了拘留所,他看到了网络舆论的力量,相信了明磊所说的他做的事是有朋友支持的。

游父说他给明磊取名字时,就希望儿子做个光明磊落的人。通过这次明磊涉嫌"煽颠"被拘押后网络的呼吁和朋友们的声援,他看到了儿子行为的正义性。儿子没有辜负父亲的期望,为人行事光明磊落。父亲虽然为儿子被拘押担惊受怕,但他还是笑得很轻松、很开心。

李思华也不无感概地说,很多人都曾担心游明磊"煽颠"案、李碧云破坏选举案、肖勇六君子非法聚会案、潘巧凤非法扰乱社会秩序案等涉嫌案件会判,而且会重判。而近期这些案件当事人纷纷出狱,我们从中似乎看到了些许的曙光,看到了公民运动的力量。

交谈中,大家都有一种隐约初见曙光的兴奋和冲动。其间,福州游精佑也打来电话,给了游父很多安慰和鼓励。约16时,依然瓢泼大雨,考虑到李思华等三位新余的朋友全身透湿怕感冒生病,便决定他们先赶车回家,由游父等南昌朋友明日再来接游明磊出狱。

李思华三人在回家的火车上,接到游父的电话喜讯:游父回宾馆后,游母电话告诉他,明磊出来了!明磊当然知道母亲天天在急切地呼喊他回家吃饭,出狱后第一个电话便打给了母亲。游父告诉李思华,他们父子见面后,他希望先带明磊回福州市鼓楼区老家休养调理,但他不再担心儿子会做违法犯罪的坏事了。

李思华回家打开电脑刚好就看到著名维权律师刘晓原5月12日21时36分发的微:"据悉,前不久,被控涉嫌"煽颠"罪被刑拘的游明磊,在羁押八天后,于今天获释回家。"5月4日以来,为游明磊被拘所困倦多日的心终于松弛了下来。这一夜,他睡得很香。

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江西维权人士在暴雨中与游父接游明磊出看守所记

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导语:现代人越来越崇尚吃得健康,想吃不胖就吃低脂食物,想补充营养就吃能量食品,想吃得健康就吃非油炸食品……而市面上凡事标签着"纯天然"、"非油炸"、"低脂"的健康食品是否真如此"健康"?爱美小编给大家解剖当中奥秘,一起来看个究竟吧。

凡在包装上写着"低脂""高纤维""多谷物""天然"等字样的食品,你在扔进购物车之前最好认真看看配料表。会发现许多食品其实是打着"健康"的幌子,由充满想象力的营销手法包装出来的。

低脂花生酱

坚果里的油脂,其实是食品界中最健康的油脂之一,比如花生油,其中含有大量的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,防止冠心病和动脉硬化。

花生油中还含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇,它是一种有效的抗衰老物质,也是肿瘤疾病的天然化学预防剂,同时能减少血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

因此,给花生酱减脂纯属多余,反而把它本身的好处去掉了一部分。而且,根据专家的说法:"低脂花生酱跟全脂花生酱所含的热量差不多,而糖分却比后者还要高。"

代替品:买普通花生酱吧,每天吃半两至一两的坚果对降低心脏病和癌症风险很有好处。近期的一份研究甚至发现,每天吃坚果的人平均体重比不吃的人更低。

能量条或营养棒

这是一种听起来很理想的代餐食品:只要嚼两根,你就不用吃饭了,还能保持营养均衡,精力充沛,甚至减轻体重。实际上,这些食品都是热量炮弹,它们只是添加了一些维生素、蛋白质和纤维质的糖棒。你只要看一下它们的成分标签,就会发现排在前一二位(也即比重最大的)的总是"糖"。

代替品:想减肥的话,吃蔬菜水果;想增加肌肉的话,吃酸奶;如果你要参加户外远足,需要一些补充能量又不易坏的零食,坚果和水果干是最好的选择。

多谷物食品

多种子面包、纤维饼干、多谷物早餐脆片等,是最让人疑惑的食物。每当我们看到"多谷物""纤维"这些字样,就会觉得,它们应该跟"全麦食品"一样,是很健康的吧?事实并非如此。

谷物种类"多",并不代表它们不"精",而只有常吃"粗制谷物"(比如全麦食品)的人,才能降低心脏病、糖尿病和癌症的患病几率。如果你在包装上看到"营养强化面粉"字样,那么对不起,它仍旧是一种"精面粉"。

代替品:成分标签只有"全麦"或"全麦粉"的食物,比如快熟燕麦片、全麦面包、黑面包等。撒了些麦麸皮的面包、加了纤维片或多谷粉的麦片饮料?它们不过是披着"健康"外衣的精制食品而已。

运动饮料

专家认为:维生素或矿物质饮料是否对健康有益,得看你缺不缺它。对于许多人来说,喝下健康饮料反而会导致维生素和矿物质吸收不均衡,或是过量摄入。根据最新研究,几种常见的维生素和矿物质补充剂甚至跟死亡率的升高有关。

代替品:普通饮用水。烧开或经过净化处理的自来水就是最健康的饮料。如果想补充维生素和矿物质的摄入,首选水果、蔬菜、坚果和全谷类食品。

非油炸薯片

"非油炸"、"烘烤而成"、"低脂",这些让人信服的字眼和零食结合在一起,不是个天才的发明吗?但是比较一下它们的成分标签你会发现,精面粉、淀粉等仍然是主要成分,油脂的含量也没有减少太多,而添加剂更是一写一长串。也就是说,尽管换了一种做法,但薯片就是薯片,卡路里的家乡,缺乏营养的食粮,添加剂的天堂。

代替品:冻干水果片是个不错的新发明,它们一般是通过真空速冻的处理法进行干燥的,不需要进行油炸或烘焙,也没有添加多余的糖分;全谷物脆片和墨西哥玉米片比非油炸薯片要好。前者的油脂含量并不高,而且富含纤维;后者尽管也经油炸,但起码保存了整粒玉米的大部 分营养,而非精制过的马铃薯粉。

多吃浆果不易老糊涂

美国研究指出,经常摄入一些类黄酮,对人体健康大有裨益。研究表明,这些化合物有助于预防脑部疾病(如帕金森综合征、老年痴呆症等)、某些癌症及心脏病等一系列疾病。

过去,科学家在茶和红酒中也发现类黄酮,这种抗氧化剂可以帮助中和游离基,而脑细胞对游离基尤其敏感。

研究结果暗示了花青素"可能有神经性防护作用",并从样本中归纳出,每个星期食用一次或者多次浆果的男人患帕金森病的概率比起不吃水果的人会少24%。

花青素正是一种类黄酮,广泛出现在浆果(蓝莓、黑莓)、苹果、黑醋栗等水果或茄子等蔬菜中,过去已有研究指出花青素对心血管系统有保护作用。现在,它们头上的光环更大了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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这些"健康"食品未必健康!

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